×
समाचार समाज पत्रपत्रिका मनोरञ्जन विश्व स्वास्थ्य अर्थ/वाणिज्य शिक्षा सम्पादकीय संस्कृति/संस्कार प्रदेश खेलकुद सूचना/प्रविधि पर्यटन इन्द्रेणी–विशेष

जीवनशैली

एपमार्फत शारीरिक व्यायाम गर्दा यस्ता कुरामा ध्यान दिऔं :

एपमार्फत शारीरिक व्यायाम गर्दा यस्ता कुरामा ध्यान दिऔं :

ब‌ैशाख ५, २०७८

एजेन्सी - कोरोना भाइरस महामारी सुरु भएपछि  अधिकांश मानिसले फिटनेस सेन्टर नगएर घरमै बसेर शारीरिक व्यायाम गर्न थाले ।  यसको निरन्तरता अहिले पनि जारी छ । कोही मोबाइलमा फिटनेस एपको माध्यमबाट व्यायाम गरिरहेका छन् त कोही युट्युबमार्फत । भर्चुअल माध्यमबाट यसरी एक्सरसाइज गर्दा यसले दीर्घकालीन असर परिरहेको धेरैलाई पत्तो नै हुँदैन ।   अब जानौं घरमै एक्सरसाइज गर्दा ध्या

सबै पढ्नुहोस